治，只要生完孩子就好了，是因为，孩子压住了肾经，肾脉因为肾经连舌本，所以呢，如果这个胎儿压住了肾经的话，那么就使得孕妇啊，说不出来话。3. 牙龈出血，也是由脾所主。压是肾之花朵。脾和肾都衰弱的话，就会牙龈出血、牙齿松动。牙齿健康和牙龈丰满，和肾、脾两个脏器有关。胃经入上齿中，大肠入下齿中。如果上齿疼痛就要在胃经上治疗，如足三里、内庭穴等。下牙疼扎大肠经上的合谷穴有效【找穴位的窍门】“寸”是穴位的量取单位。人体大拇指的第一个指节或中指的第二个指节就是“一寸”。将食指到小指的四指并拢，以中指中节恒温处为准，四指横量作为“三寸”。
第七篇 从头到脚话健康――颈椎篇
颈椎是人体最脆弱的部位。一共有六条经络走颈椎：膀胱经、三焦经、大肠经、胆经、督脉和小肠经。就人体而言有三个关键的部位，前面是咽喉，后面是颈椎，中间是腰部。大脑以及上半身的许多疾病和颈椎的问题相关。
中医认为，颈椎是身体的关键部位，因此颈椎的锻炼养生非常重要。
1. 龟息法：取仰卧或侧卧，凝神静卧，其状如龟，伸颈吐气，缩颈吸气，其息甚微，绵绵若存。动作一定要缓慢。 (买一只小乌龟观察观察)
2. 整脊法：是指脊椎调理的手法。解决颈椎病、腰椎病、肩周炎、脊椎侧弯、腰椎间盘突出等这些疾病。这是专业技师才能操作的。
3. 按摩：不要伤及骨头，从肉的层面进行放松。要找懂得经络的按摩师才对。【提示】虚证要不按摩。也就是说，按摩完了，第二天更加疼痛，就相当是虚证。
对于颈椎病的虚证来讲，大肠经阳虚的话，椎间隙之间就会有压迫，这种压迫长期以来就会造成骨刺等，因此对虚证的处理是，先吃药补元气。因此不是单纯靠按摩。
【参考】
1. 何谓颈椎病？所谓颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间盘、关节等组织的退行变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而出现的一种征状复杂的综合症候群，称为“颈椎综合症”。
2. 颈椎病的5种分型：■ 颈型：特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。■ 神经根型：病人的双手感觉不适、麻木疼痛，握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重的话，整晚疼痛难于入睡。■ 椎动脉型：症状是一边偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。同时，每次病情发作都和颈项转动有关。■ 脊髓型：主要的征状是：病人双脚或是双手没有力，走路蹒跚，也就是拖步走。同时，不能提起脚，容易跌倒，身体有如被捆住的感觉。这类型的病人，在早期都不容易发现病情，除非有颈部和手臂剧烈疼痛，才会去求医。■ 交感神经型：病人眼球涨痛、怕光、耳鸣、喉部有异物感等五官征状。另外并出现偏头痛、面部灼热，身体手脚发凉、多汗，或者半边身体流汗 。
3. 预防颈椎病注意事项。在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的机率，以下几点值得注意：■ 睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。■ 避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。■ 防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。■ 积极治疗局部感染和其他疾病。■ 改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。■ 要预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，不要长时间、不间歇地埋头。
第八篇 从头到脚话健康――手臂篇
一. 手臂
1. 手臂上的经络：（1）手臂前缘的上部，由肺经所主，到大拇。（2）手臂前缘的中部，是心包经所主，到中指。（3）手臂前缘的下部，是心经所主，到小指。（4）手臂后缘的上侧，由大肠经所主，走食指。食指不灵活，即和大肠经气不通有关。（5）手臂后缘的中间，由三焦经所主，走无名指。（6）手臂后缘的下侧，包括肩膀一带，由小肠经所主，也到小指。心与小肠相表里。
2. 手臂经络运用。
《黄帝内经》说，阴平阳秘，精神乃至。阴阳离决，精气乃绝。健康就是人的阴阳处于一个和谐的状态。像现代人的情志郁闷就是阴阳失衡的一种表现，甚至可以导致疾病发生。（1）敲打心包经，是一个调养情志的好方法。用手指掐住腋下的一根大筋，然后拨动它。这就是腋动脉的博动处，腋窝的正中是“极泉穴”，用手掐住它，感到手指发麻，就证明拨对位置了。当拨到这根大筋时，小指和无名指就会发麻。多弹拨几次，再用空拳拍打前臂的中线。这样敲打下去，就可以排去心包积液和郁闷，对身体非常好。阳为血，不容易动，所以把阴经活动开了，阳经就能走通（阳经本身就主动,阴经主静）。心包经就是走阴不走阳。（2）膻中穴，是心包经上的一个重要穴位，在两乳的正中。这是一个解郁的大穴。人生气的时候有个象，往往捶着胸口说“气死我了！”这既是《左传》中描述的“博膺”，用捶击胸口表示愤怒和哀痛。中医认为，膻中主喜乐，我们常说的“心花怒放”就出焉于此处。日常生活中，我们可以用两个大拇指的指肚推揉膻中，也是按摩心包经的另一个方法，能解除郁闷。（3）按摩心包经也是治疗失眠的一个好方法。（4）手心出汗，与心包经不收敛有关。（5）下意识搓手。这是一个心里紧张的象，说明人的一些下意识动作就是一种自救，等同与安抚心脏。这是天生的能力，人体身体就是我们的“天”，这条命就是“天”。
二．手
阴阳之说源于我国最古老的哲学经典《周易》，也是中医理论研究的基石。人身之阴阳：天为阳，地为阴。六腑为阳，五脏为阴。人体上为阳，下体为阴；外属阳，内属阴；后属阳，前属阴；背为阳，腹为阴。 对于手来说，手心为阴，手背为阳。
1. 手心：（1）大拇指，与肺经有关。大指根所带动的那块肌肉叫鱼际，鱼际是肺经的荣穴。鱼际红或者鱼际部位有红丝，说明肺热。鱼际发青或有青丝，代表肺寒。鱼际的纹路发青，这种肺寒会导致胃寒。?指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。?拇指扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。?拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好。（2）中指，与心包经相关。反映循环系统、内分泌系统的疾病。心包不敛，劳宫穴就会出汗。中指一般以圆长健壮为佳，指型直而不偏曲，大多心脏机能好，元气旺盛，精神饱满而少病。（3）小指，与心经相关。中指麻木是心脏病的轻症，小指麻木属心脏病的重症。、
2. 手背：
（1）食指，与大肠经有关。反映消化系统的疾病，拇指下方的大鱼际反映消化机能的盛衰。《左传 宣公四年》记载，一个叫公子笑的人，能够靠着食指的不自觉抖动，就能预感自己将要吃的美食。神奇啊。中医认为，人的一种本能的快乐来自与大肠。?食指弯曲变形为消化系统功能障碍，多有便秘、腹胀等。食指有青色静脉，为大肠有宿便，经常便秘。?食指靠近手背的第二关节上有一穴道，称为前头点。胃炎的对应点便是这一点，当四周出现紫色疲血状，或有压痛感时，表示有胃炎征兆。?食指近节指骨段宽：胆囊肥厚，与中指有间隙，胆囊炎症。（2）无名指，循行的经脉是三焦经。反映神经系统、内分泌系统的疾病。三焦经又称“孤府”，三焦不是一个独立的内脏，而是躯体脏腑部位和某些脏腑功能的概括。它有主持诸气，总司人体气化的作用，为运行元气和水谷的通道。《灵枢?本输》记载，三焦者，中渎之府也，水道出焉，属膀胱,是孤之府也。在身体中，三焦负责水液的疏导，在通过肺、脾、肾的功能，共同完成身体水液的代谢过程。?无名指太短，多提示元气太虚精神不振。?无名指偏曲，则预示泌尿系统疾病。（3）小指，循经的是小肠经。反映循环系统、泌尿生殖系统的疾病。小指下方的小鱼际反映肾气的盛衰。经常按摩，锻炼小指。可以使人精力充沛，延长寿命。小指的健康身段应是细长挺直，指节长短平均。如果小指苍白瘦弱，则老年时期可能会患上消化系统疾病；如果小指出现硬块，紫色淤血，一定是心脏和泌尿系统出了毛病。小指向外或向内弯曲，则提示消化道的疾病。
3. 手的锻炼：（1）《黄帝内经》记载，十二经脉者内属于脏腑，外络于肢节。意思是说，我们的手布满了于人气器官紧密相连的经络穴位，因此经常对手部进行锻炼是养生的秘诀之一。医学研究表明，老年人，手的握力越大，人的寿命越长。中医理论的解释是，人手的握力与肝经紧密相关。（2）天下人，无论富贵贫贱，在出生和死亡的两个关口，都有一个共同的象存在。① 新生儿，是握着拳来到这个世界上的，是把拇指扣在里面握着拳。道教中称之为“握固法”。新生儿肝气旺盛，肝主筋，从而婴儿的握力很大。所谓的“固”是守住神明的意思。肝对应的神明是“魂”，小孩子出生时，囟门，俗称天灵盖没有合上，老人就认为这是灵魂出没的地方。拇指扣在里面握着拳，是魂不外散的象。所以两岁前的小孩子做怕惊吓，会吓出毛病的。握固一定是大拇指的指甲掐在无名指的根部。 ②人死时，一定是撒手而去，肝魂散掉。手一松开，等于肝气全无。（3）锻炼握力解决肝气不足的问题。①揉核桃、太极球。强健手掌和手腕，使手指灵活。②十指相敲法，刺激指端上的穴。③弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。④压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10 次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。
第九篇 从头到脚话健康――两腋篇 出汗篇 两肩篇
一．两腋走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。（1）肺气被壅滞，会出现烦心胸满，属于阳邪，肺气上雍而不降的象。（2）腋窝肿胀，属于心包积液的问题。（3）胁痛，一般情况下扎支沟穴。外关上一寸的穴位。（4）腋下的胆经出了问题，甚至会出现心脏疼痛的现象。象心胁痛不能转侧，便随口苦，喜欢长吁短叹的，便与胆经相关。（5）腋下长东西，也是胆经被郁、生发不起来的象。（6）整个手臂的麻痹，感觉冰凉，活动不利，同时有咽喉干燥，特别想喝水的象，与心经有关。（7）总之，生气或被气郁都会出现两胁或两腋的肿胀或不舒畅。有的人生大气后，会出现吃不下、胸满、呕吐和腹泻。一生气，气全部被调上来，下焦无火，就会腹泻，吃什么拉什么。ｗωｗ奇365book.net网
二．腠理：（1）前胸有三个部分，包括肌肤腠理、三焦和五脏六腑。（2）腠理泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织。在中医里，“腠理”的定义是气之所辐辏谓之腠，血气之所循理谓之理。简单地说，腠为阳，是肉眼不可见的表皮间隙，理为阴是肉眼可见的表皮纹路。腠理作为人体组织的一部分，与体内脏腑气血有密切的关系。清轻无形的能量通行在腠理之间，沉淀有形的物质储存在五脏之中。（3）可以认为，肌肉和皮肤的间隙相互沟通，共称为腠理。腠理，是渗泄体液、流通气血的门户，有抗御外邪内侵的功能。腠理与三焦相通，三焦通行的元气和津液，外流入于腠理，以濡养肌肤，并保持人体内外气液的不断交流。中医认为，皮肤的保养关键是阳气充足，这样皮肤弹性才好。皮肤水肿时就会发现，按下去的皮肤不是很快弹起复原，这就是阳气虚且化不掉水湿的象。（4）人体血的运行是靠气的运行带动的，气为阳，血为阴。（5）腠理的疏密影响着汗孔的开合和汗液的排泄。若腠理紧密则汗孔多闭，故体表无汗；若腠理疏松则汗孔多开，故体表有汗。所以，腠理的疏密直接影响到汗液的多少，调节人体的津液代谢和体温的高低。
三．出汗
中医认为“汗为心液”，认为汗与血是同源异流。许多汗症与心有关，比如心阴虚，心火内扰，可出现盗汗；心阳虚，卫气不固，出现自汗；心气热也可见汗出；发汗太过，可伤心阴而致亡阳；心气衰竭时，可见汗出如油等。故有“夺血者无汗，夺汗者无血”的理论。因此，对于人体的出汗问题需要谨慎对待。
一．夏天不出汗会导致疾病。（1）春天的养生一定要慢慢地生发，叫“发陈”。指用春天的生发之机把冬天积累的东西发出来。这是不能发大汗。随着夏天的气温升高，阳气又浮越在外，这个季节出汗就属于人体自保。如果夏天这个生长之机没有长好的话，到秋天就容易引发咳嗽之类的疾病。如果夏天没有开泄好，到冬至的时候甚至会出现严重的疾患。（2）冬至是一个非常重要的节气，一阳开始初生的时候，如果精气储备不足，只剩下一点元气，就没有什么可以生发的。这就是民间有“冬至多死人”的解释。古人说的冬至一
第七篇 从头到脚话健康――颈椎篇
颈椎是人体最脆弱的部位。一共有六条经络走颈椎：膀胱经、三焦经、大肠经、胆经、督脉和小肠经。就人体而言有三个关键的部位，前面是咽喉，后面是颈椎，中间是腰部。大脑以及上半身的许多疾病和颈椎的问题相关。
中医认为，颈椎是身体的关键部位，因此颈椎的锻炼养生非常重要。
1. 龟息法：取仰卧或侧卧，凝神静卧，其状如龟，伸颈吐气，缩颈吸气，其息甚微，绵绵若存。动作一定要缓慢。 (买一只小乌龟观察观察)
2. 整脊法：是指脊椎调理的手法。解决颈椎病、腰椎病、肩周炎、脊椎侧弯、腰椎间盘突出等这些疾病。这是专业技师才能操作的。
3. 按摩：不要伤及骨头，从肉的层面进行放松。要找懂得经络的按摩师才对。【提示】虚证要不按摩。也就是说，按摩完了，第二天更加疼痛，就相当是虚证。
对于颈椎病的虚证来讲，大肠经阳虚的话，椎间隙之间就会有压迫，这种压迫长期以来就会造成骨刺等，因此对虚证的处理是，先吃药补元气。因此不是单纯靠按摩。
【参考】
1. 何谓颈椎病？所谓颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间盘、关节等组织的退行变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而出现的一种征状复杂的综合症候群，称为“颈椎综合症”。
2. 颈椎病的5种分型：■ 颈型：特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。■ 神经根型：病人的双手感觉不适、麻木疼痛，握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重的话，整晚疼痛难于入睡。■ 椎动脉型：症状是一边偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。同时，每次病情发作都和颈项转动有关。■ 脊髓型：主要的征状是：病人双脚或是双手没有力，走路蹒跚，也就是拖步走。同时，不能提起脚，容易跌倒，身体有如被捆住的感觉。这类型的病人，在早期都不容易发现病情，除非有颈部和手臂剧烈疼痛，才会去求医。■ 交感神经型：病人眼球涨痛、怕光、耳鸣、喉部有异物感等五官征状。另外并出现偏头痛、面部灼热，身体手脚发凉、多汗，或者半边身体流汗 。
3. 预防颈椎病注意事项。在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的机率，以下几点值得注意：■ 睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。■ 避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。■ 防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。■ 积极治疗局部感染和其他疾病。■ 改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。■ 要预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，不要长时间、不间歇地埋头。
第八篇 从头到脚话健康――手臂篇
一. 手臂
1. 手臂上的经络：（1）手臂前缘的上部，由肺经所主，到大拇。（2）手臂前缘的中部，是心包经所主，到中指。（3）手臂前缘的下部，是心经所主，到小指。（4）手臂后缘的上侧，由大肠经所主，走食指。食指不灵活，即和大肠经气不通有关。（5）手臂后缘的中间，由三焦经所主，走无名指。（6）手臂后缘的下侧，包括肩膀一带，由小肠经所主，也到小指。心与小肠相表里。
2. 手臂经络运用。
《黄帝内经》说，阴平阳秘，精神乃至。阴阳离决，精气乃绝。健康就是人的阴阳处于一个和谐的状态。像现代人的情志郁闷就是阴阳失衡的一种表现，甚至可以导致疾病发生。（1）敲打心包经，是一个调养情志的好方法。用手指掐住腋下的一根大筋，然后拨动它。这就是腋动脉的博动处，腋窝的正中是“极泉穴”，用手掐住它，感到手指发麻，就证明拨对位置了。当拨到这根大筋时，小指和无名指就会发麻。多弹拨几次，再用空拳拍打前臂的中线。这样敲打下去，就可以排去心包积液和郁闷，对身体非常好。阳为血，不容易动，所以把阴经活动开了，阳经就能走通（阳经本身就主动,阴经主静）。心包经就是走阴不走阳。（2）膻中穴，是心包经上的一个重要穴位，在两乳的正中。这是一个解郁的大穴。人生气的时候有个象，往往捶着胸口说“气死我了！”这既是《左传》中描述的“博膺”，用捶击胸口表示愤怒和哀痛。中医认为，膻中主喜乐，我们常说的“心花怒放”就出焉于此处。日常生活中，我们可以用两个大拇指的指肚推揉膻中，也是按摩心包经的另一个方法，能解除郁闷。（3）按摩心包经也是治疗失眠的一个好方法。（4）手心出汗，与心包经不收敛有关。（5）下意识搓手。这是一个心里紧张的象，说明人的一些下意识动作就是一种自救，等同与安抚心脏。这是天生的能力，人体身体就是我们的“天”，这条命就是“天”。
二．手
阴阳之说源于我国最古老的哲学经典《周易》，也是中医理论研究的基石。人身之阴阳：天为阳，地为阴。六腑为阳，五脏为阴。人体上为阳，下体为阴；外属阳，内属阴；后属阳，前属阴；背为阳，腹为阴。 对于手来说，手心为阴，手背为阳。
1. 手心：（1）大拇指，与肺经有关。大指根所带动的那块肌肉叫鱼际，鱼际是肺经的荣穴。鱼际红或者鱼际部位有红丝，说明肺热。鱼际发青或有青丝，代表肺寒。鱼际的纹路发青，这种肺寒会导致胃寒。?指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。?拇指扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。?拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好。（2）中指，与心包经相关。反映循环系统、内分泌系统的疾病。心包不敛，劳宫穴就会出汗。中指一般以圆长健壮为佳，指型直而不偏曲，大多心脏机能好，元气旺盛，精神饱满而少病。（3）小指，与心经相关。中指麻木是心脏病的轻症，小指麻木属心脏病的重症。、
2. 手背：
（1）食指，与大肠经有关。反映消化系统的疾病，拇指下方的大鱼际反映消化机能的盛衰。《左传 宣公四年》记载，一个叫公子笑的人，能够靠着食指的不自觉抖动，就能预感自己将要吃的美食。神奇啊。中医认为，人的一种本能的快乐来自与大肠。?食指弯曲变形为消化系统功能障碍，多有便秘、腹胀等。食指有青色静脉，为大肠有宿便，经常便秘。?食指靠近手背的第二关节上有一穴道，称为前头点。胃炎的对应点便是这一点，当四周出现紫色疲血状，或有压痛感时，表示有胃炎征兆。?食指近节指骨段宽：胆囊肥厚，与中指有间隙，胆囊炎症。（2）无名指，循行的经脉是三焦经。反映神经系统、内分泌系统的疾病。三焦经又称“孤府”，三焦不是一个独立的内脏，而是躯体脏腑部位和某些脏腑功能的概括。它有主持诸气，总司人体气化的作用，为运行元气和水谷的通道。《灵枢?本输》记载，三焦者，中渎之府也，水道出焉，属膀胱,是孤之府也。在身体中，三焦负责水液的疏导，在通过肺、脾、肾的功能，共同完成身体水液的代谢过程。?无名指太短，多提示元气太虚精神不振。?无名指偏曲，则预示泌尿系统疾病。（3）小指，循经的是小肠经。反映循环系统、泌尿生殖系统的疾病。小指下方的小鱼际反映肾气的盛衰。经常按摩，锻炼小指。可以使人精力充沛，延长寿命。小指的健康身段应是细长挺直，指节长短平均。如果小指苍白瘦弱，则老年时期可能会患上消化系统疾病；如果小指出现硬块，紫色淤血，一定是心脏和泌尿系统出了毛病。小指向外或向内弯曲，则提示消化道的疾病。
3. 手的锻炼：（1）《黄帝内经》记载，十二经脉者内属于脏腑，外络于肢节。意思是说，我们的手布满了于人气器官紧密相连的经络穴位，因此经常对手部进行锻炼是养生的秘诀之一。医学研究表明，老年人，手的握力越大，人的寿命越长。中医理论的解释是，人手的握力与肝经紧密相关。（2）天下人，无论富贵贫贱，在出生和死亡的两个关口，都有一个共同的象存在。① 新生儿，是握着拳来到这个世界上的，是把拇指扣在里面握着拳。道教中称之为“握固法”。新生儿肝气旺盛，肝主筋，从而婴儿的握力很大。所谓的“固”是守住神明的意思。肝对应的神明是“魂”，小孩子出生时，囟门，俗称天灵盖没有合上，老人就认为这是灵魂出没的地方。拇指扣在里面握着拳，是魂不外散的象。所以两岁前的小孩子做怕惊吓，会吓出毛病的。握固一定是大拇指的指甲掐在无名指的根部。 ②人死时，一定是撒手而去，肝魂散掉。手一松开，等于肝气全无。（3）锻炼握力解决肝气不足的问题。①揉核桃、太极球。强健手掌和手腕，使手指灵活。②十指相敲法，刺激指端上的穴。③弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。④压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10 次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。
第九篇 从头到脚话健康――两腋篇 出汗篇 两肩篇
一．两腋走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。（1）肺气被壅滞，会出现烦心胸满，属于阳邪，肺气上雍而不降的象。（2）腋窝肿胀，属于心包积液的问题。（3）胁痛，一般情况下扎支沟穴。外关上一寸的穴位。（4）腋下的胆经出了问题，甚至会出现心脏疼痛的现象。象心胁痛不能转侧，便随口苦，喜欢长吁短叹的，便与胆经相关。（5）腋下长东西，也是胆经被郁、生发不起来的象。（6）整个手臂的麻痹，感觉冰凉，活动不利，同时有咽喉干燥，特别想喝水的象，与心经有关。（7）总之，生气或被气郁都会出现两胁或两腋的肿胀或不舒畅。有的人生大气后，会出现吃不下、胸满、呕吐和腹泻。一生气，气全部被调上来，下焦无火，就会腹泻，吃什么拉什么。ｗωｗ奇365book.net网
二．腠理：（1）前胸有三个部分，包括肌肤腠理、三焦和五脏六腑。（2）腠理泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织。在中医里，“腠理”的定义是气之所辐辏谓之腠，血气之所循理谓之理。简单地说，腠为阳，是肉眼不可见的表皮间隙，理为阴是肉眼可见的表皮纹路。腠理作为人体组织的一部分，与体内脏腑气血有密切的关系。清轻无形的能量通行在腠理之间，沉淀有形的物质储存在五脏之中。（3）可以认为，肌肉和皮肤的间隙相互沟通，共称为腠理。腠理，是渗泄体液、流通气血的门户，有抗御外邪内侵的功能。腠理与三焦相通，三焦通行的元气和津液，外流入于腠理，以濡养肌肤，并保持人体内外气液的不断交流。中医认为，皮肤的保养关键是阳气充足，这样皮肤弹性才好。皮肤水肿时就会发现，按下去的皮肤不是很快弹起复原，这就是阳气虚且化不掉水湿的象。（4）人体血的运行是靠气的运行带动的，气为阳，血为阴。（5）腠理的疏密影响着汗孔的开合和汗液的排泄。若腠理紧密则汗孔多闭，故体表无汗；若腠理疏松则汗孔多开，故体表有汗。所以，腠理的疏密直接影响到汗液的多少，调节人体的津液代谢和体温的高低。
三．出汗
中医认为“汗为心液”，认为汗与血是同源异流。许多汗症与心有关，比如心阴虚，心火内扰，可出现盗汗；心阳虚，卫气不固，出现自汗；心气热也可见汗出；发汗太过，可伤心阴而致亡阳；心气衰竭时，可见汗出如油等。故有“夺血者无汗，夺汗者无血”的理论。因此，对于人体的出汗问题需要谨慎对待。
一．夏天不出汗会导致疾病。（1）春天的养生一定要慢慢地生发，叫“发陈”。指用春天的生发之机把冬天积累的东西发出来。这是不能发大汗。随着夏天的气温升高，阳气又浮越在外，这个季节出汗就属于人体自保。如果夏天这个生长之机没有长好的话，到秋天就容易引发咳嗽之类的疾病。如果夏天没有开泄好，到冬至的时候甚至会出现严重的疾患。（2）冬至是一个非常重要的节气，一阳开始初生的时候，如果精气储备不足，只剩下一点元气，就没有什么可以生发的。这就是民间有“冬至多死人”的解释。古人说的冬至一