跳平台训练对我们所造成的痛苦一直到我们的双腿逐渐适应这种高强度的训练之后才渐渐的消退掉。
我们所有人的双腿也渐渐变的粗壮起来，而双腿对冲击力的承受能力也得到了极大的改善。
正如我们的伞训长皇甫振飞所说的那样：“地面动作是非常枯燥单一的，但是地面动作的的每一个环节都是一个前进的阶段，在这其中的每一个过程都是一个进步，而每一次的进步都会让我们更加靠近蓝天。”
除了跳平台训练之外，我们还接触了“高空适应性训练”、“吊环训练”、“空降架操纵训练”、“跳台侧滚训练”等等训练科目。
吊环训练，主要是为了练习正确的伞降姿势、增强双腿着陆的承受力。训练时我们两手分别抓住吊环，然后象小时侯玩的荡秋千一样荡出去，等吊环荡到最高位置时，再在空中松开吊环、舒展腰部，最后“啪”地落在地上。
而跳台侧滚训练则是在练习落地后的缓冲姿势。因为伞降落地时的冲击力相当的大，所以万一落地时没有站稳发生翻滚，就很容易造成人员受伤的结果。而跳台侧滚训练就是让学员们学会在落地不稳摔倒的时候利用脚的脚掌、小腿、大腿、屁股、背肌组成的五点滚翻,这样就可以让可能受到的伤害减到最低限度。
高空适应性训练其实就是伞兵们俗称的“高架晃桥”。这种高架桥离地大约十米，全长通常都在一百五十米左右，宽度却非常的窄——大约只有六十到七十厘米。训练时，学员们要用最快的速度通过这个高架晃桥，进行这种训练的最终目的就是要克服学员们对身处高空的恐惧感，其实就是大家常说的“恐高症”了。
我这个人其实还真的有恐高症。记得第一次上“高架晃桥”进行高空适应性训练的时候，我站在桥的边上硬是楞了好几秒才在桥下伍阎王恶狠狠的目光注视下硬着头皮踏出了第一步。
高架晃桥上铺着的木板很少，大约每隔半米远的距离才有一块用以踏脚的木板。人一旦走上高架晃桥，整座桥面就开始不停的摇晃起来，偏偏桥的两边还没有扶手，让人连个依靠都没有。最初进行这种高空适应性训练的时候，我们全队几乎都是弯着腰，一步一步的蹭过这一百五十米长的桥面，甚至还有不少学员只能趴在桥上坚持着爬过桥的。当然了，象孟老三他们这样的老伞兵自然不在此列了，他们都是一路直立行走，甚至还可以一路跑过去。
正如我们伞训以来连续征服了蹲离机、跳平台等训练科目一样。经过反复不断的训练，很快我们全队学员都逐渐克服了恐高症的影响跟孟老三他们这些老伞兵一样可以在摇晃的吊桥上直立行走了。到了后来，更发展到快速跑步过桥的阶段，平均从上桥到下桥的全过程都在二十秒之内。
伞训长皇甫振飞和伍阎王对我们的进步感到非常的惊讶。伍阎王就说了，我们这一批学员是他带过的学员中最快完成高空适应性训练的，这让我们很是自傲了一段时间。
地面训练中最有意思的就算是“空降架操纵训练”了。我们学员在空降架下用腿带和胸带固定好，然后吊离地面，在半空中模拟空降时对降落伞的操纵，熟悉特殊情况的处理。
“现在离地面还有五百米，透过脚尖45度向下看，正前下方一片树林，不适合降落。树林左面地形较好，这时降落伞应该如何操作。”伞训长在空降架操纵训练时会不断滇出各种问题。
“唰”——这时我们大家就会整齐的把左手向下拉到胯部，表示拉下左操纵棒转向，操纵降落伞向左前下方前进。
“降落后如果发现主伞没有打开怎么办？”伞训长又紧跟着给我们提出了一个特情。
“打开备份伞！”我们立刻用抱着腹部的右手做一个使劲的压拉动作，然后把腹部一挺。
“很好！”伞训长对我们翘起了大拇指。
呵呵，这样的训练实在是很有意思，这让我们全体学员无比热切的盼望着真正实施伞降的那一天。
伞训长和伍阎王都很了解我们的心理，他们不断引导着我们，让我们把那种从蓝天上跳下来的化成了刻苦训练的顽强斗志。
……………………………………………………
这天晚上，一天的伞训即将结束了。按照惯例，伞训长要对一天的训练进行总结，另外再布置第二天即将进行的训练科目。
“同志们，前段时间我们已经进行了多种科目的伞降地面训练！”伞训长对我们说道。
“经过同志们的不懈努力，在各项地面训练科目的考核中取得了全队全体学员都以良好以上的成绩顺利过关的好成绩！”
“在这里，我要向同志们表示祝贺！”
我们立刻集体以雷鸣般的掌声表示了我们对伞训长和伍阎王给我们的指导和帮助的感谢。
“明天，我们将要训练的科目是一个极其重要的科目！是一个所有伞兵都必须熟练掌握的科目！是一个攸关生死的重要科目！”伞训长大声的说着。
我们的注意力立刻被他吸引过去，一个个睁大了眼睛、竖起了耳朵的等待他下面要说的话。
“这个科目就是——叠伞！”伞训长高声的宣布着答案。
我们全体学员立刻激动了起来——伞训已经进行了两个多月了，现在我们终于要真正的接触到降落伞了！
一想到明天我们就可以亲手触摸到降落伞，将它整齐的叠好装入伞包。我的心都激动的快要跳出嗓子眼了。
我们所有人的双腿也渐渐变的粗壮起来，而双腿对冲击力的承受能力也得到了极大的改善。
正如我们的伞训长皇甫振飞所说的那样：“地面动作是非常枯燥单一的，但是地面动作的的每一个环节都是一个前进的阶段，在这其中的每一个过程都是一个进步，而每一次的进步都会让我们更加靠近蓝天。”
除了跳平台训练之外，我们还接触了“高空适应性训练”、“吊环训练”、“空降架操纵训练”、“跳台侧滚训练”等等训练科目。
吊环训练，主要是为了练习正确的伞降姿势、增强双腿着陆的承受力。训练时我们两手分别抓住吊环，然后象小时侯玩的荡秋千一样荡出去，等吊环荡到最高位置时，再在空中松开吊环、舒展腰部，最后“啪”地落在地上。
而跳台侧滚训练则是在练习落地后的缓冲姿势。因为伞降落地时的冲击力相当的大，所以万一落地时没有站稳发生翻滚，就很容易造成人员受伤的结果。而跳台侧滚训练就是让学员们学会在落地不稳摔倒的时候利用脚的脚掌、小腿、大腿、屁股、背肌组成的五点滚翻,这样就可以让可能受到的伤害减到最低限度。
高空适应性训练其实就是伞兵们俗称的“高架晃桥”。这种高架桥离地大约十米，全长通常都在一百五十米左右，宽度却非常的窄——大约只有六十到七十厘米。训练时，学员们要用最快的速度通过这个高架晃桥，进行这种训练的最终目的就是要克服学员们对身处高空的恐惧感，其实就是大家常说的“恐高症”了。
我这个人其实还真的有恐高症。记得第一次上“高架晃桥”进行高空适应性训练的时候，我站在桥的边上硬是楞了好几秒才在桥下伍阎王恶狠狠的目光注视下硬着头皮踏出了第一步。
高架晃桥上铺着的木板很少，大约每隔半米远的距离才有一块用以踏脚的木板。人一旦走上高架晃桥，整座桥面就开始不停的摇晃起来，偏偏桥的两边还没有扶手，让人连个依靠都没有。最初进行这种高空适应性训练的时候，我们全队几乎都是弯着腰，一步一步的蹭过这一百五十米长的桥面，甚至还有不少学员只能趴在桥上坚持着爬过桥的。当然了，象孟老三他们这样的老伞兵自然不在此列了，他们都是一路直立行走，甚至还可以一路跑过去。
正如我们伞训以来连续征服了蹲离机、跳平台等训练科目一样。经过反复不断的训练，很快我们全队学员都逐渐克服了恐高症的影响跟孟老三他们这些老伞兵一样可以在摇晃的吊桥上直立行走了。到了后来，更发展到快速跑步过桥的阶段，平均从上桥到下桥的全过程都在二十秒之内。
伞训长皇甫振飞和伍阎王对我们的进步感到非常的惊讶。伍阎王就说了，我们这一批学员是他带过的学员中最快完成高空适应性训练的，这让我们很是自傲了一段时间。
地面训练中最有意思的就算是“空降架操纵训练”了。我们学员在空降架下用腿带和胸带固定好，然后吊离地面，在半空中模拟空降时对降落伞的操纵，熟悉特殊情况的处理。
“现在离地面还有五百米，透过脚尖45度向下看，正前下方一片树林，不适合降落。树林左面地形较好，这时降落伞应该如何操作。”伞训长在空降架操纵训练时会不断滇出各种问题。
“唰”——这时我们大家就会整齐的把左手向下拉到胯部，表示拉下左操纵棒转向，操纵降落伞向左前下方前进。
“降落后如果发现主伞没有打开怎么办？”伞训长又紧跟着给我们提出了一个特情。
“打开备份伞！”我们立刻用抱着腹部的右手做一个使劲的压拉动作，然后把腹部一挺。
“很好！”伞训长对我们翘起了大拇指。
呵呵，这样的训练实在是很有意思，这让我们全体学员无比热切的盼望着真正实施伞降的那一天。
伞训长和伍阎王都很了解我们的心理，他们不断引导着我们，让我们把那种从蓝天上跳下来的化成了刻苦训练的顽强斗志。
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这天晚上，一天的伞训即将结束了。按照惯例，伞训长要对一天的训练进行总结，另外再布置第二天即将进行的训练科目。
“同志们，前段时间我们已经进行了多种科目的伞降地面训练！”伞训长对我们说道。
“经过同志们的不懈努力，在各项地面训练科目的考核中取得了全队全体学员都以良好以上的成绩顺利过关的好成绩！”
“在这里，我要向同志们表示祝贺！”
我们立刻集体以雷鸣般的掌声表示了我们对伞训长和伍阎王给我们的指导和帮助的感谢。
“明天，我们将要训练的科目是一个极其重要的科目！是一个所有伞兵都必须熟练掌握的科目！是一个攸关生死的重要科目！”伞训长大声的说着。
我们的注意力立刻被他吸引过去，一个个睁大了眼睛、竖起了耳朵的等待他下面要说的话。
“这个科目就是——叠伞！”伞训长高声的宣布着答案。
我们全体学员立刻激动了起来——伞训已经进行了两个多月了，现在我们终于要真正的接触到降落伞了！
一想到明天我们就可以亲手触摸到降落伞，将它整齐的叠好装入伞包。我的心都激动的快要跳出嗓子眼了。